schwerpunkte meiner Arbeit

Karriereberatung:

  • Prävention von emotionaler Erschöpfung und Burnout 
  • Reduktion von Stress 
  • Konstruktive Klärung beruflicher Konfliktsituationen
  • Unterstützung beim Umgang mit Prokrastination

Persönliches Wohlbefinden:

  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Abbau innerer Anspannung und Ängstlichkeit
  • Wiederherstellung emotionaler Stabilität und Balance
  • Achtsamer Umgang mit intensiven Gefühlen wie Schuld, Scham, Neid oder Eifersucht

Beziehungen:

  • Förderung emozionaler Nähe und tragfähiger Bindungen
  • Lösung aus ungesunden Beziehungsdynamiken und Aufbau reifer Beziehungen
  • Konstruktiver Umgang mit Spannungen und Konflikten
  • Begleitung in Phasen von Verlust und Trennung

Interkulturelle Anpassung:

  • Unterstützung bei der Orientierung in einem neuen Land
  • Umgang mit Heimweh, Einsamkeit und kulturellem Stress
  • Arbeit mit interkulturellen Dynamiken innerhalb von Familie und Partnerschaft

 Eine Beratung kann sinnvoll sein, wenn:

  • Sie einen geschützten Raum für ein vertrauliches Gespräch suchen 
  • Gefühle von innerer Isolation auftreten
  • Sie sich in einer Phase emotionaler Belastung befinden
  • Sie Schwierigkeiten in nahen Beziehungen erleben

rahmenbedingungen der beratung

Im Rahmen der psychologischen Beratung* unterstütze ich Sie dabei, ihr Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und sich gehört und verstanden zu fühlen. Tempo und Tiefe des Gesprächs bestimmen Sie selbst - stets innerhalb Ihres persönlichen Komfortbereichs.

Die Online-Beratung erfolgt in einem individuellen und vertrauensvollen Format und zielt nicht auf vorgefertigte Ratschläge ab. Auf Grundlage Ihrer persönlichen Ressourcen begleite ich Sie achtsam hin zu klaren, reflektierten und eigenständigen Entscheidungen. 

*Es handelt sich um eine beratende und begleitende Tätigkeit, die keine heilkundliche Behandlung oder Psychotherapie ersetzt.

Die individuelle Online-Beratung (60 Minuten) kostet 50 EURO.

Diese Leistungen werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Sofern Ihr Arbeitgeber über einen Vertrag mit einem privaten Versicherungsanbieter verfügt, kann eine Kostenübernahme möglich sein. 

  • Die Terminvereinbarung erfolgt nach vollständiger Vorauszahlung gemäß Rechnung. 
  • Eine Terminvereinbarung ist bis spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei verspätetem Erscheinen kann die Beratungszeit leider nicht verlängert werden.