основные темы РАБОТЫ

Карьерное консультирование:

  • Профилактика эмоционального выгорания
  • Снижение уровня стресса
  • Разрешение конфликтных ситуаций
  • Преодоление прокрастинации

Личностное благополучие:

  • Укрепление уверенности в себе и самооценки
  • Снижение внутреннего напряжения и тревожности
  • Восстановление эмоционального баланса
  • Работа с интенсивными чувствами и эмоциями (вина, стыд, ненависть, зависть, ревность)

Взаимоотношения:

  • Укрепление эмоциональной близости
  • Выход из созависимых отношений, формирование зрелых связей
  • Работа с напряжением в отношениях
  • Поддержка в период утрат и расставаний

Межкультурная адаптация:

  • Поддержка в адаптации к новой стране
  • Работа с ностальгией и чувством одиночества
  • Работа с межкультурной динамикой в семье

 Обратиться за поддержкой стоит, если:

  • Вам важно поговорить в безопасном пространстве
  • Возникает чувство внутренней изоляции
  • Требуется поддержка в период эмоционального спада
  • Есть сложности в построении близких отношений

условия и формат консультаций

В ходе психологического консультирования* я помогу рассмотреть Вашу проблему с разных сторон и почувствовать себя услышанным. Темп и глубину разговора Вы определяете сами - без необходимости выходить за пределы личного комфорта.

Онлайн-консультации проходят в индивидуальном, доверительном формате и направлены на глубокое понимание ситуации, а не на предоставление готовых советов. Опираясь на Ваши внутренние ресурсы, я бережно подвожу Вас к взвешенному принятию решения. 

*Психологическое консультирование носит консультативный и сопровождающий характер и не является лечебной деятельностью, а также не заменяет психотерапию.

Индивидуальная онлайн-консультация (60 минут) стоит 50 ЕВРО.

Данные услуги не оплачиваются больничными кассами. В случае, если Ваш работодатель имеет договор с частным страховым провайдером, возможна компенсация стоимости консультации.

  • Запись на консультацию осуществляется после полной предоплаты согласно выставленному счету. 
  • Перенос встречи возможен не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. При опоздании на консультацию, ее время не продлевается.